减肥配方的实现第1页

减肥

减肥能实现吗

阅读(5)评论()

减肥和健身可以同时进行吗?  可以同时进行,但需要专业指导。
减肥需要低热量饮食,增肌需要高热量饮食,一般人不具备专业的运动营养学知识,为了尽可能最大化锻炼效果,所以