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21天减肥法前三天可以吃水果吗

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21天减肥法 可以跳过前三天的禁食 直接吃水果吗我个人的一些经验,说给你听一下,看是否有帮助。我们减肥最主要的就是消耗,消耗的快慢是取决于新陈代谢,所有的减肥方法都是大同小