燕麦早餐做法第1页

减肥

减肥燕麦早餐

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早餐吃燕麦粥可以减肥吗燕麦与普通的小麦是完全不同的谷类。小麦主要是制作面粉用的,在加工的过程中最有营养的部分都已经被处理掉了。而燕麦片是由燕麦轧制而成,外部最有营养