减肥可以吃花生吗第1页

减肥

花生吃多少颗可以减肥

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每天吃一把花生能减肥`?还是增肥?  花生酱含有16克脂肪,虽然热量较高,但大家也忽略了重要的一点,花生酱具有很强饱腹感,多吃也不会那么容易引起肥胖。因为花生酱是可以降低食