酸奶红糖减肥具体吃法第1页

减肥

酸奶和红糖能减肥吗

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酸奶加红糖减肥么;怎么用能减肥。
如果用“酸奶+红糖”代替正餐,一周以后的确能体现减肥效果,因为这属于“节食”,但它们无法提供每天的能量需要,容易导致低血糖。
建议:1杯酸奶 +