减肥期间吃一顿饭胖4斤第1页

减肥

减肥一顿饭要吃多少卡

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如果想要减肥,一顿饭差不多吃多少卡路里?  主食篇
  咖喱饭 640卡
  什锦炒饭 781-800卡
  什锦比萨100克 210-300卡
  阳春面 392卡
  牛肉面 540卡 !!!
  意

减肥

节食减肥偶尔吃一顿

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减肥期间偶尔大吃一顿会胖吗不会。

减肥期间需要给自己一个偶尔放松的时间,而不是时刻紧逼自己控制饮食,这样的话不仅不会起到预期的效果,还会让本身的逆反心理得到加重,从而适