减肥期间适合吃的炒菜第1页

减肥

减肥吃炒菜吗

阅读(3)评论()

正在减肥中吃炒菜有什么技巧减肥中吃炒菜的诀窍:

一、少油炖炒,快炒之后加水炖熟再收干水分,即可吃到美味炒菜还少摄入油份;

二、少淀粉类,即土豆南瓜红薯山药等拒绝作为菜出现