小腿肚子粗怎么减第1页

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男生小腿肚子粗怎么减肥方法

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男生怎样减小腿肚子以下供你参考: 1.拍打肌肉从最简单的开始,把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右,拳头敲打。力