旅游带哪些充饥食品好第1页

减肥

充饥减肥食品

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什么食物又能充饥又能减肥?  1、冬瓜。 具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较