二十一天减肥餐第1页

减肥

21天减肥餐表

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21天减肥法(食谱参照)。减肥食谱:

1、早餐喝一杯蜂蜜水,吃一个苹果,蜂蜜水可以减肥还能美白,清肠效果不错。

2、中午吃一碗开水烫青菜,一点烫鸡胸肉,不加盐。可以保证身体消耗,