为什么减肥要少吃主食第1页

减肥

少吃主食减肥成功

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是不是多吃菜少吃主食就会减肥?多吃蔬菜少吃主食对减肥有一定效果。
蔬菜的营养价值
蔬菜中含有大量水分,通常为70%~90%,此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及