静坐减肥第1页

减肥

静坐多久可以减肥

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打坐为什么能减肥?  打坐能减肥的相关原因多,举例如下:
  一、打坐解压利于减肥

  1、在想吃东西时,静坐和冥想能帮助转移注意力。
  2、压力型的肥胖者,在忙碌紧张的生