锻炼不节食能减肥吗第1页

减肥

节食锻炼减肥期间拉稀

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减肥期间拉肚子是正常的吗?饮食规律改变造成的身体机能紊乱,适当调整一下,过几天症状应该能减轻。
早餐必须吃好,大部分人不吃早餐,这样不科学,这样不但不能减肥,反而会更胖。

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锻炼节食还是没减肥

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节食加运动还是瘦不下来,怎么办啊?1 科学减肥
1.1 科学药物调理计划
现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法